Calculadora De Días Fértiles

Calculadora de Días Fértiles

Estima tu ventana fértil y la fecha de tu próxima menstruación.

(Normalmente entre 20 y 45 días)

(Normalmente 12-16 días, promedio 14)

function calculateFertileDays() { var lastPeriodDateStr = document.getElementById("lastPeriodDate").value; var cycleLength = parseFloat(document.getElementById("cycleLength").value); var lutealPhaseLength = parseFloat(document.getElementById("lutealPhaseLength").value); var resultDiv = document.getElementById("fertilityResult"); if (!lastPeriodDateStr) { resultDiv.innerHTML = "Por favor, introduce la fecha de tu última menstruación."; return; } if (isNaN(cycleLength) || cycleLength 45) { resultDiv.innerHTML = "Por favor, introduce una duración de ciclo válida (entre 20 y 45 días)."; return; } if (isNaN(lutealPhaseLength) || lutealPhaseLength 16) { resultDiv.innerHTML = "Por favor, introduce una duración de fase lútea válida (entre 10 y 16 días)."; return; } var lastPeriod = new Date(lastPeriodDateStr + "T00:00:00"); // Ensure UTC to avoid timezone issues if (isNaN(lastPeriod.getTime())) { resultDiv.innerHTML = "La fecha de la última menstruación no es válida."; return; } // Calculate Ovulation Day // Ovulation typically occurs lutealPhaseLength days BEFORE the next period, // or (cycleLength – lutealPhaseLength) days AFTER the start of the last period. var ovulationDayOffset = cycleLength – lutealPhaseLength; var ovulationDate = new Date(lastPeriod); ovulationDate.setDate(lastPeriod.getDate() + ovulationDayOffset); // Calculate Fertile Window (5 days before ovulation, ovulation day, 1 day after ovulation) var fertileWindowStart = new Date(ovulationDate); fertileWindowStart.setDate(ovulationDate.getDate() – 5); var fertileWindowEnd = new Date(ovulationDate); fertileWindowEnd.setDate(ovulationDate.getDate() + 1); // Calculate Next Period Date var nextPeriodDate = new Date(lastPeriod); nextPeriodDate.setDate(lastPeriod.getDate() + cycleLength); var options = { year: 'numeric', month: 'long', day: 'numeric' }; resultDiv.innerHTML = "Fecha de Ovulación Estimada: " + ovulationDate.toLocaleDateString('es-ES', options) + "" + "Ventana Fértil Estimada: " + fertileWindowStart.toLocaleDateString('es-ES', options) + " – " + fertileWindowEnd.toLocaleDateString('es-ES', options) + "" + "Fecha Estimada de Próximo Período: " + nextPeriodDate.toLocaleDateString('es-ES', options) + "" + "Esta calculadora proporciona estimaciones. La ovulación real puede variar."; } // Set default date to today for convenience document.addEventListener('DOMContentLoaded', function() { var today = new Date(); var dd = String(today.getDate()).padStart(2, '0'); var mm = String(today.getMonth() + 1).padStart(2, '0'); // January is 0! var yyyy = today.getFullYear(); document.getElementById('lastPeriodDate').value = yyyy + '-' + mm + '-' + dd; });

Entendiendo tu Ciclo Menstrual y la Ventana Fértil

La calculadora de días fértiles es una herramienta útil para mujeres que desean concebir o, por el contrario, evitar un embarazo, al ayudar a identificar los días más propicios para la ovulación y la concepción. Comprender tu ciclo menstrual es fundamental para utilizar esta herramienta de manera efectiva.

¿Cómo Funciona el Ciclo Menstrual?

El ciclo menstrual es una serie de cambios que el cuerpo de una mujer experimenta cada mes en preparación para un posible embarazo. Se cuenta desde el primer día de una menstruación hasta el primer día de la siguiente. Un ciclo promedio dura 28 días, pero puede variar significativamente entre mujeres, desde 20 hasta 45 días.

Las fases principales del ciclo son:

1. Menstruación: El sangrado mensual, que dura de 3 a 7 días. Es el inicio del ciclo.
2. Fase Folicular: Después de la menstruación, los folículos ováricos maduran y el revestimiento uterino se engrosa.
3. Ovulación: Un óvulo maduro es liberado del ovario, generalmente a mitad del ciclo. Este es el momento más fértil.
4. Fase Lútea: Después de la ovulación, el folículo vacío se convierte en el cuerpo lúteo, que produce progesterona para preparar el útero para un posible embarazo. Si no hay embarazo, los niveles hormonales caen y comienza la menstruación.

La Ventana Fértil: Tus Días Más Propicios

La ventana fértil es el período de tiempo durante el ciclo menstrual de una mujer en el que es más probable que quede embarazada. Aunque la ovulación ocurre en un solo día, el esperma puede sobrevivir en el tracto reproductivo femenino hasta por 5 días, y el óvulo es viable por aproximadamente 12 a 24 horas después de ser liberado.

Por lo tanto, la ventana fértil generalmente incluye:

• Los 5 días previos a la ovulación.
• El día de la ovulación.
• El día posterior a la ovulación.

Tener relaciones sexuales sin protección durante estos días aumenta significativamente las posibilidades de concepción.

¿Cómo Utilizar la Calculadora de Días Fértiles?

Nuestra calculadora utiliza la información de tu ciclo para estimar tu ventana fértil. Necesitarás:

1. Primer día de tu última menstruación: La fecha en que comenzó tu último período.
2. Duración promedio de tu ciclo: El número de días desde el primer día de un período hasta el primer día del siguiente. Si no estás segura, un promedio de 28 días es común, pero es mejor usar tu propio promedio si lo conoces.
3. Duración de tu fase lútea: Esta fase es relativamente constante para cada mujer, generalmente entre 12 y 16 días, con un promedio de 14 días. Si no la conoces, usa 14 como valor predeterminado.

Con estos datos, la calculadora estimará tu fecha de ovulación, tu ventana fértil y la fecha de tu próximo período.

Factores que Pueden Afectar la Precisión

Es importante recordar que esta calculadora proporciona una estimación. La precisión puede verse afectada por:

• Ciclos irregulares: Si tus ciclos varían mucho en duración, la predicción será menos precisa.
• Cambios hormonales: El estrés, la dieta, el ejercicio, enfermedades o ciertos medicamentos pueden alterar la ovulación.
• Edad: A medida que las mujeres envejecen, los ciclos pueden volverse más irregulares.

Para una mayor precisión, considera combinar esta herramienta con otros métodos de seguimiento de la fertilidad, como la medición de la temperatura basal corporal (TBC) o el uso de kits de predicción de la ovulación (OPK).

Ejemplo de Uso:

Imagina que tu último período comenzó el 26 de octubre de 2023, tu ciclo promedio es de 28 días y tu fase lútea es de 14 días.

• Primer día de última menstruación: 26/10/2023
• Duración del ciclo: 28 días
• Duración de la fase lútea: 14 días

Al introducir estos datos en la calculadora, obtendrías:

• Fecha de Ovulación Estimada: 9 de noviembre de 2023
• Ventana Fértil Estimada: 4 de noviembre de 2023 – 10 de noviembre de 2023
• Fecha Estimada de Próximo Período: 23 de noviembre de 2023

Este ejemplo ilustra cómo la calculadora te proporciona un rango de días en los que la probabilidad de concepción es más alta.

Descargo de responsabilidad: Esta calculadora es solo una herramienta de estimación y no debe usarse como un método anticonceptivo ni como un sustituto del consejo médico profesional. Si tienes preocupaciones sobre tu fertilidad o tu ciclo menstrual, consulta a un médico.