Calculadora De Masa Corporal

Calculadora de Índice de Masa Corporal (IMC)

function calcularIMC() { var pesoKg = parseFloat(document.getElementById('pesoKg').value); var alturaCm = parseFloat(document.getElementById('alturaCm').value); var resultadoDiv = document.getElementById('resultadoIMC'); if (isNaN(pesoKg) || isNaN(alturaCm) || pesoKg <= 0 || alturaCm <= 0) { resultadoDiv.innerHTML = 'Por favor, introduce valores válidos y positivos para peso y altura.'; return; } var alturaM = alturaCm / 100; // Convertir cm a metros var imc = pesoKg / (alturaM * alturaM); var clasificacion = "; var color = "; if (imc = 18.5 && imc = 25.0 && imc = 30.0 && imc = 35.0 && imc <= 39.9) { clasificacion = 'Obesidad Clase II'; color = '#6f42c1'; // Púrpura } else { clasificacion = 'Obesidad Clase III'; color = '#6610f2'; // Violeta oscuro } resultadoDiv.innerHTML = 'Tu IMC es: ' + imc.toFixed(2) + 'Clasificación: ' + clasificacion + ''; }

El Índice de Masa Corporal (IMC) es una herramienta ampliamente utilizada para estimar si una persona tiene un peso saludable en relación con su altura. Es un indicador sencillo y económico que puede ayudar a identificar posibles problemas de peso que podrían llevar a riesgos para la salud.

¿Qué es el IMC y cómo se calcula?

El IMC se calcula utilizando una fórmula matemática que relaciona el peso de una persona en kilogramos con el cuadrado de su altura en metros. La fórmula es la siguiente:

IMC = Peso (kg) / [Altura (m)]²

Por ejemplo, si una persona pesa 70 kg y mide 1.75 metros, su IMC se calcularía así:

• Altura en metros: 175 cm / 100 = 1.75 m
• IMC = 70 kg / (1.75 m * 1.75 m)
• IMC = 70 kg / 3.0625 m²
• IMC ≈ 22.86

Este valor de IMC de 22.86 se clasificaría como "Peso normal" según las categorías estándar.

Clasificación del IMC

Una vez calculado el IMC, se compara con las siguientes categorías establecidas por la Organización Mundial de la Salud (OMS) para adultos:

• Bajo peso: IMC inferior a 18.5
• Peso normal: IMC entre 18.5 y 24.9
• Sobrepeso: IMC entre 25.0 y 29.9
• Obesidad Clase I: IMC entre 30.0 y 34.9
• Obesidad Clase II: IMC entre 35.0 y 39.9
• Obesidad Clase III (Obesidad mórbida): IMC igual o superior a 40.0

¿Por qué es importante conocer tu IMC?

Conocer tu IMC puede ser un primer paso importante para evaluar tu riesgo de desarrollar ciertas condiciones de salud. Un IMC fuera del rango de "peso normal" puede estar asociado con un mayor riesgo de:

• Enfermedades cardíacas
• Diabetes tipo 2
• Presión arterial alta
• Ciertos tipos de cáncer
• Problemas articulares y óseos
• Apnea del sueño

Por otro lado, un IMC muy bajo también puede indicar problemas de salud como desnutrición, osteoporosis o un sistema inmunitario debilitado.

Limitaciones del IMC

Aunque el IMC es una herramienta útil, es importante entender sus limitaciones:

• No distingue entre masa muscular y grasa: Los atletas o personas con mucha masa muscular pueden tener un IMC alto y ser clasificados como "sobrepeso" u "obesos" sin tener un exceso de grasa corporal.
• No considera la distribución de la grasa: La grasa abdominal (alrededor de la cintura) es más peligrosa para la salud que la grasa en otras partes del cuerpo, y el IMC no lo refleja.
• Variaciones por edad y sexo: El IMC puede no ser tan preciso para niños, adolescentes, personas mayores o mujeres embarazadas.
• Origen étnico: Las categorías de IMC pueden necesitar ajustes para diferentes grupos étnicos debido a variaciones en la composición corporal.

Por estas razones, el IMC debe considerarse como un indicador inicial y no como un diagnóstico definitivo. Siempre es recomendable consultar a un profesional de la salud para una evaluación completa de tu estado de salud y composición corporal.

Cómo usar nuestra calculadora de IMC

Nuestra calculadora de IMC es muy fácil de usar:

1. Introduce tu peso: En el campo "Peso (kg)", escribe tu peso actual en kilogramos.
2. Introduce tu altura: En el campo "Altura (cm)", escribe tu altura en centímetros.
3. Haz clic en "Calcular IMC": El resultado aparecerá inmediatamente debajo, mostrando tu IMC y la clasificación correspondiente.

Utiliza esta herramienta como un punto de partida para entender mejor tu cuerpo y, si tienes preocupaciones, no dudes en buscar el consejo de un médico o nutricionista.