Utiliza esta calculadora para estimar tus días más fértiles y la fecha de tu próxima ovulación y período, basándote en la fecha de inicio de tu último período menstrual y la duración media de tu ciclo.
(Generalmente 12-16 días, promedio 14)
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function calcularDiasFertiles() {
var lmpDay = parseInt(document.getElementById('lmpDay').value);
var lmpMonth = parseInt(document.getElementById('lmpMonth').value);
var lmpYear = parseInt(document.getElementById('lmpYear').value);
var cycleLength = parseInt(document.getElementById('cycleLength').value);
var lutealPhase = parseInt(document.getElementById('lutealPhase').value);
var resultadoDiv = document.getElementById('resultadoFertilidad');
resultadoDiv.innerHTML = "; // Clear previous results
// Input validation
if (isNaN(lmpDay) || isNaN(lmpMonth) || isNaN(lmpYear) || isNaN(cycleLength) || isNaN(lutealPhase)) {
resultadoDiv.innerHTML = 'Por favor, introduce valores numéricos válidos en todos los campos.';
return;
}
if (lmpDay 31 || lmpMonth 12 || lmpYear 2100) {
resultadoDiv.innerHTML = 'Por favor, introduce una fecha de inicio del último período válida.';
return;
}
if (cycleLength 45) {
resultadoDiv.innerHTML = 'La duración media del ciclo debe estar entre 20 y 45 días.';
return;
}
if (lutealPhase 16) {
resultadoDiv.innerHTML = 'La duración de la fase lútea debe estar entre 10 y 16 días.';
return;
}
// Create LMP Date object (Month is 0-indexed in JavaScript Date)
var lmpDate = new Date(lmpYear, lmpMonth – 1, lmpDay);
// Validate if the date created is actually the date entered (e.g., Feb 30 would be March 2)
if (lmpDate.getDate() !== lmpDay || lmpDate.getMonth() !== (lmpMonth – 1) || lmpDate.getFullYear() !== lmpYear) {
resultadoDiv.innerHTML = 'La fecha de inicio del último período introducida no es válida. Por favor, verifica el día y el mes.';
return;
}
// Calculate Ovulation Day
var ovulationOffsetDays = cycleLength – lutealPhase;
var ovulationDate = new Date(lmpDate);
ovulationDate.setDate(lmpDate.getDate() + ovulationOffsetDays);
// Calculate Fertile Window (5 days before ovulation + ovulation day)
var fertileWindowStart = new Date(ovulationDate);
fertileWindowStart.setDate(ovulationDate.getDate() – 5);
var fertileWindowEnd = new Date(ovulationDate); // The day of ovulation itself
// Calculate Next Period Start Date
var nextPeriodDate = new Date(lmpDate);
nextPeriodDate.setDate(lmpDate.getDate() + cycleLength);
// Format dates for display
var options = { weekday: 'long', year: 'numeric', month: 'long', day: 'numeric' };
var lmpDateFormatted = lmpDate.toLocaleDateString('es-ES', options);
var ovulationDateFormatted = ovulationDate.toLocaleDateString('es-ES', options);
var fertileWindowStartFormatted = fertileWindowStart.toLocaleDateString('es-ES', options);
var fertileWindowEndFormatted = fertileWindowEnd.toLocaleDateString('es-ES', options);
var nextPeriodDateFormatted = nextPeriodDate.toLocaleDateString('es-ES', options);
// Display results
var resultsHTML = '
Tus Resultados Estimados:
';
resultsHTML += 'Fecha de Inicio del Último Período: ' + lmpDateFormatted + ";
resultsHTML += 'Ovulación Estimada: ' + ovulationDateFormatted + ";
resultsHTML += 'Ventana Fértil Estimada: Desde el ' + fertileWindowStartFormatted + ' hasta el ' + fertileWindowEndFormatted + '';
resultsHTML += 'Próximo Período Estimado: ' + nextPeriodDateFormatted + ";
resultsHTML += 'Estas fechas son estimaciones. La ovulación real puede variar.';
resultadoDiv.innerHTML = resultsHTML;
}
¿Qué es la Calculadora de Días Fértiles y Cómo Funciona?
La calculadora de días fértiles es una herramienta diseñada para ayudar a las mujeres a identificar los días de su ciclo menstrual en los que tienen la mayor probabilidad de concebir. Se basa en el principio de que la ovulación (la liberación de un óvulo del ovario) ocurre en un momento específico del ciclo, y que tanto el óvulo como los espermatozoides tienen una vida útil limitada.
¿Por Qué es Importante Conocer tus Días Fértiles?
Para Concebir: Si estás intentando quedar embarazada, tener relaciones sexuales durante tu ventana fértil aumenta significativamente tus posibilidades.
Para Evitar el Embarazo: Aunque no es un método anticonceptivo infalible, conocer tus días fértiles puede ayudarte a evitar relaciones sexuales sin protección durante esos días si deseas prevenir un embarazo.
Para Entender tu Cuerpo: Te ayuda a comprender mejor tu ciclo menstrual y los cambios que experimenta tu cuerpo.
¿Cómo Calcula la Fertilidad esta Herramienta?
Nuestra calculadora utiliza un método basado en la duración de tu ciclo menstrual y la duración de la fase lútea. Aquí te explicamos los componentes clave:
Fecha de Inicio del Último Período Menstrual (FUP): Este es el primer día de tu último sangrado menstrual. Es el punto de partida para calcular tu ciclo actual.
Duración Media del Ciclo: Es el número de días desde el primer día de un período hasta el primer día del siguiente. Un ciclo promedio dura 28 días, pero puede variar entre 21 y 35 días en mujeres sanas.
Duración de la Fase Lútea: Esta es la segunda mitad de tu ciclo, que comienza después de la ovulación y termina el día antes de tu próximo período. La fase lútea es generalmente la parte más consistente del ciclo, durando típicamente entre 12 y 16 días, con un promedio de 14 días. La ovulación ocurre aproximadamente 14 días antes del inicio de tu próximo período.
Con estos datos, la calculadora estima la fecha de tu ovulación y, a partir de ahí, determina tu "ventana fértil". La ventana fértil incluye los 5 días previos a la ovulación y el día de la ovulación. Esto se debe a que los espermatozoides pueden vivir en el tracto reproductivo femenino hasta 5 días, mientras que el óvulo solo es viable durante 12 a 24 horas después de ser liberado.
Ejemplo Práctico de Uso:
Imagina que tu último período comenzó el 1 de enero de 2024, tu ciclo dura en promedio 28 días y tu fase lútea es de 14 días.
Fecha de Inicio del Último Período: 1 de enero de 2024
Duración Media del Ciclo: 28 días
Duración de la Fase Lútea: 14 días
Basado en estos datos, la calculadora estimaría:
Día de Ovulación: Aproximadamente el 15 de enero de 2024 (Día 14 del ciclo, ya que 28 – 14 = 14).
Ventana Fértil: Del 10 de enero al 15 de enero de 2024.
Próximo Período Estimado: 29 de enero de 2024.
Factores que Pueden Afectar la Precisión:
Es importante recordar que esta calculadora proporciona estimaciones. La precisión puede verse afectada por:
Ciclos Irregulares: Si tus ciclos varían mucho en duración, la predicción será menos precisa.
Cambios Hormonales: El estrés, la enfermedad, los viajes, los cambios en la dieta o el peso pueden alterar la ovulación.
Condiciones Médicas: Afecciones como el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) pueden causar ovulación irregular.
Para una mayor precisión, considera combinar esta herramienta con otros métodos de seguimiento de la fertilidad, como la observación del moco cervical, la medición de la temperatura basal del cuerpo (TBC) o el uso de kits de predicción de ovulación (OPK).
Descargo de Responsabilidad: Esta calculadora es una herramienta educativa y no debe usarse como un sustituto del consejo médico profesional. Si tienes preocupaciones sobre tu fertilidad o tu ciclo menstrual, consulta a un médico o especialista.